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仆九十年代初尝师从王瑞亭，安庆云诸人修习站桩导引术，至今三十二载也，无一日不安。师曾曰：人身无处不丹田，何须意守！初时不解、意免强从之。习经半载，忽一日修练时似觉有热流自田涌出通达四肢周流畅行至百骸，颅内明亮，急睁目，夜归夜，室黝黑，伸指不见，复缓缓合目，无一刻，颅内复明亮，甚奇之，忽记起王瑞亭语：有异像不可追，追必失常！于是手做抱球状，置于田，任由景象明灭，恍恍惚惚之间，闻鸡啼，觉天明，额微汗，通身舒泰！不觉一夜尽也。
附一篇： 养清难去欲
作者陈季
午觉后翻志林，读一文“养生难在去欲”现抄录： 昨日太守杨君采、通判张公规邀余出游安国寺，坐中论调气养生之事。余云：「皆不足道，难在去欲。」张云：「苏子卿齧雪啖毡，蹈背出血，无一语少屈，可谓了生死之际矣，然不免为胡妇生子。穷居海上，而况洞房绮疏之下乎？乃知此事不易消除。」众客皆大笑。余爱其语有理，故为记之。
方今仕宦贪欲之心甚嚣尘上，视美色佳肴金银钞帑直如性命一般，那里肯罢手，更有甚者，自贪尚不舍一用，藏币于假墙壁间，喇叭向外，如何清廉，爱民之心，上比青天，下比海渊。闻者如坠入梦里，焉知唇舌之外，喋喋于声色犬马哉！
心欲不除，徒俱表章挂于墙，安可制约手脚！若除私欲，须行厉法，经久赤化，远奸佞，贬谄言，斥恶俗，兴教化，近正直，富庶民。若非此，心不清欲难除！—— |
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发表于 2023-3-11 00:34